¡ã ¿ì¹°°¡ ¾ÆÀ̵é |
2025³âPAI (±¹Á¦Àα¸Çൿ¿¬±¸¼Ò) Report ¿¡ ÀÇÇϸé Áö±¸ÃÌÀÇ 3ºÐÀÇ 2°¡ ¹°ºÎÁ· Stress¸¦ °æÇè ÇÒ°ÍÀ̶ó´Â ÁÖÀåÀ» ³»³õ¾Ò´Ù
ÇöÀç Àü¼¼°è¿¡¼ ¾ÆÇÁ¸®Ä«´Â ¹°°ú °ü·ÃµÈ ºÐÀï¿¡ Á߽ɿ¡ ÀÖ´Ù°í Çصµ Ʋ¸° ¸»ÀÌ ¾Æ´Ò Á¤µµ·Î Å©°í ÀÛÀº ÀϵéÀÌ ÀϾ°í ÀÖ´Ù.
¿ì¸®ÀÇ ¸öÀÇ 70%¸¦ ±¸¼ºÇÏ°í ÀÖ´Â ¹°Àº »îÀÇ ÇʼöÀûÀÎ ¿ä¼ÒÀÌÀÚ »ý¸í°ú °°Àº Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ¸ç ±ú²ýÇÑ ¹°ÀÇ ¿å±¸´Â Àΰ£ÀÇ ±âº» ¿ä±¸ÀÌÀÚ ±Ç¸®ÀÌ´Ù.
¡ã ¹°µ¿ÀÌ¿Í ¾ÆÁܸ¶ |
¼¼°è º¸°Ç ±â±¸¿Í UNICEFÀÇ 2010³â ½Ä¼öÀ§»ý º¸°í¼¿¡ ÀÇÇϸé Àü ¼¼°èÀÇ 87%ÀÇ Àα¸´Â ±ú²ýÇÏ°í ¾ÈÀüÇÑ ½Ä¼ö¸¦ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù°í º¸°í Çѹ٠ÀÖ´Ù
ÇÏÁö¸¸ ¾ÆÁ÷µµ »çÇ϶ó À̳²ÀÇ ¾ÆÇÁ¸®Ä« Áö¿ª¿¡´Â ÃÑ Àα¸ÀÇ 40%°¡ ¾ÈÀüÇÏÁö ¸øÇÑ ½Ä¼ö¸¦ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¿ùµåºñÀü ´ëºÎºÐÀÇ »ç¾÷Áö¿ªÀÌ À§Ä¡ÇÑ ³óÃÌÁö¿ª¿¡¼´Â Àα¸ÀÇ 50% ÀÌ»óÀÌ »ý¸íÀÇ À§ÇùÀ» ´À³¢¸é¼µµ ´õ·¯¿î ¹°À» ½Ä¼ö·Î »ç¿ëÇؾ߸¸ÇÑ´Ù.
¡ã °¡³ª °ËÀº ¾ÆÀ̵é |
Àα¸ÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ Àý¹ÝÀº ±ú²ýÇÑ ¹°À» ±¸Çϱâ À§ÇØ ¸ÅÀÏ »ýÁ¸ÀÇ ÅõÀïÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Á¦ 3¼¼°èÀÇ ¹°¿¡´ëÇÑ Çö½ÇÀº °ð »ýÁ¸, ³²ÅÂÆò¾ç±ºµµ³ª »çÇ϶ó À̳² ¾ÆÇÁ¸®Ä«ÀÇ ¸¹Àº ³ª¶óÀÇ ¿©¼ºµé°ú ¾ÆÀ̵鿡°Ô´Â ¹°À» ±æ¾î¿À´Â ÀÏÀÌ ÇÏ·ç ÀÏ»ó »ýÈ°ÀÇ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇÑ´Ù.
³²ÅÂÆò¾çÀÇ ¹Ù´©¾ÆÅõ¿¡¼´Â ´ëºÎºÐ Çб³°¡ »ê ÁßÅÎÀ̳ª Á¤»ó¿¡ À§Ä¡ÇÏ°í ÀÖ¾î ¾ÆÀ̵éÀÌ ¼ö¾÷ À» ¸¶Ä¡°í »êÁö ¾Æ·¡ °è°îÀ¸·Î 2~4½Ã°£ ¹°À» ±å±â À§ÇØ Èû°Ü¿î ¹ß°ÉÀ½À» ¿Å°Ü¾ßÇÑ´Ù.
¡ã È£¼ö ¹° ¸Ô´Â ¾ÆÀÌ |
°¡³ª¿¡ »ç´Â 7»ì ¸¶¸®¾ÏÀº ÇÏ·ç ¹° ±å´Âµ¥ 5½Ã°£À» ¼ÒºñÇÏ°í, ¿¡Æ¼¿ÀÇǾÆÀÇ 10»ì ¾Ë¸¶Áî´Â ´ÜÁö 5L ÀÇ ¹°À» ±¸Çϱâ À§ÇØ ÇÏ·ç 10½Ã°£À» °É·Á Áý°ú ½Ä¼ö¿øÀ» ¹ß ºü¸£°Ô À̵¿ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¹°À» ±å´Â ÀÛ¾÷ÀÌ ´ëºÎºÐ ¿©¼ºµé°ú ¾ÆÀ̵éÀÇ ¸òÀ̱⿡ ¿©¼ºµéÀº »ý°è¿Í Áý¾ÈÀÏÀÇ ´ëºÎºÐÀ» ¼ÒºñÇØ¾ß ÇÏ°í ¾ÆÀ̵éÀº Çб³¿¡ Á¤±âÀûÀ¸·Î Ãâ¼®ÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù.
¡ã È£¼ö¸¦ ²ø¾î ´ç±â´Â ¾ÆÀ̵é |
½ÉÁö¾î´Â ¹°À» ±å±â À§ÇØ ¿À·§µ¿¾È °È´Ù º¸¸é ¾ß»ýµ¿¹°ÀÇ ½À°ÝÀ» ¹Þ°Å³ª ³¸¼± »ç¶÷¿¡°Ô ¼ºÆø·ÂÀ» ´çÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
ÀÌ·± ȯ°æ¿¡¼ Áö¿øµÇ´Â ½Ä¼ö»ç¾÷Àº »î°ú Á×À½ÀÇ °æ°è¼±À» ¿À°¡´Â ¾ÆÀ̵é°ú ¿©¼ºµéÀÇ »ý¸íÀ» »ì¸®´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
¡ã È£¼ý°¡ ²¿¸¶ ¾îºÎ |
¡ã õ»çÀÇ Ç¥Á¤ |
¼ºÁØȯ mihang22@daum.net
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¿©¼ö½Å¹®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>