¹Ù½ºÇÁ¿Í ¿¢¼¼¸®¿ÂÀÇ Çù¾÷À¸·Î Á¦°øµÉ ¿À¸Þ°¡3 Áö¼ö °Ë»ç Å°Æ®´Â äÇ÷ ÈÄ Ç÷Áß ³» ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ ¿À¸Þ°¡-3 ³óµµ¸¦ ¿À·£ ½Ã°£ ¾ÈÁ¤È½Ãų¼ö ÀÖ´Ù. |
¹Ù½ºÇÁ¿Í ¿¢¼¼¸®¿ÂÀÌ ¾Æ½Ã¾Æ·ÅÂÆò¾ç Áß½ÉÀ¸·Î °³ÀÎ ¸ÂÃãÇü ¿µ¾çÀ» ÇÑ ´Ü°è Áøº¸ ½ÃÅ°±â À§ÇÑ 3°³³â ¾÷¹« Çù¾àÀ» 19ÀÏ Ã¼°áÇß´Ù.
ÀÌ °è¾àÀ» ÅëÇØ ¹Ù½ºÇÁÀÇ ±â´É½ÄÇ° ºê·£µå ´ºÆ®¸®¼Ç(Newtrition®)ÀÌ ¿¢¼¼¸®¿ÂÀÇ Æ¯Çã ±â¼úÀÎ Ç»ÆÄÄÚÆ®(PUFAcoat™) ¿À¸Þ°¡-3 °Ë»ç Å°Æ®¸¦ ½ÃÀå¿¡ µ¶Á¡ÀûÀ¸·Î °ø±ÞÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Ù.
±×µ¿¾È ¿À¸Þ°¡-3 Áö¼ö¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ´Â µ¥ ÀÖ¾î¼ °¡Àå Å« ÇÑ°èÁ¡À¸·Î °Ë»ç Àü±îÁö Ç÷Áß ³» ¿À¸Þ°¡-3 ³óµµ¸¦ ¾ÈÁ¤È½ÃÅ°±â ¾î·Æ´Ù´Â Á¡ÀÌ ²ÅÇô¿Ô´Ù.
ÇÏÁö¸¸, ¿¢¼¼¸®¿ÂÀÇ Ç»ÆÄÄÚÆ® DBS(Dried Blood Spot) ±â¼úÀº äÇ÷ ÈÄ, EPA(eicosapentaenoic acid)¿Í DHA(docosahexaenoic acid), ±× ¿Ü ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ Áö¹æ»êÀ» ƯÇã ¸ÅÆ®¸¯½º¸¦ È°¿ëÇØ ½Ç¿Â¿¡¼´Â 9ÁÖ±îÁö, 40µµ¿¡¼´Â 2ÁÖ±îÁö À¯Áö½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Àü¼¼°èÀûÀ¸·Î ¸¹Àº ÀÓ»ó ½ÇÇèÀ» ¼º°øÀûÀ¸·Î °ÅÃÄ ±× ±â¼ú·ÂÀ» ÀÔÁõÇØ ¿Ô´Ù.
¹Ù½ºÇÁ ±Û·Î¹ú ÈÞ¸Õ ´ºÆ®¸®¼Ç »ç¾÷ºÎ ºÎ¹®ÀÇ ÇÁ¶û½º¿Í ¼ÎÇ÷¯(François Scheffler) ´ëÇ¥´Â “¹Ù½ºÇÁ´Â Çõ½Å¿¡ ÀÖ¾î Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Çå½Å°ú ¸®´õ½ÊÀ» ¹ßÈÖÇØ ¿Ô´Ù. ¿µ¾çÀÌ ÇÊ¿äÇÑ »ç¶÷µéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÀûÀýÇÑ ½Ã±â¿¡ ¾Ë¸ÂÀº ¿µ¾çÀ» Àü´ÞÇÏ¿© ²ÙÁØÈ÷ ¼ÒºñÀÚ ¿ä±¸¿¡ ºÎÀÀÇØ ³ª°¡´Â ºñÀüÀ» ÇÔ²² °øÀ¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÆÄÆ®³Ê½ÊÀ» ±¸ÃàÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù”¶ó°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ¾î “Ç»ÆÄÄÚÆ®´Â ¿À¸Þ°¡-3 Áö¼ö ÃøÁ¤ÀÇ ÇÑ°èÁ¡À» °³¼±ÇÏ°í ¾ÆÅÂÁö¿ªÀ» Æ÷ÇÔÇÑ Àü¼¼°è Àα¸ÀÇ ¸ÂÃãÇü ¿µ¾çÀ» ¹ßÀü½ÃÅ°±â À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ Áß¿äÇÑ Å°Æ®´Ù”¶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
¿¢¼¼¸®¿ÂÀÇ ±â¼úÀº ¿À¸Þ°¡-3 Áö¼ö¸¦ Á¤È®È÷ Æǵ¶ÇÏ¿© ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ½ÄÇ°À̳ª °Ç°½ÄÇ° ¼·Ã븦 ÅëÇØ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¼ö¸¦ °³¼±½Ãų ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â´Ù.
¿À¸Þ°¡-3 Áö¼ö´Â ÀûÇ÷±¸ ³» ¿¡ÀÌÄÚ»çÆ柿£»ê(EPA) ¹× µµÄÚ»çÇí»ç¿£»ê(DHA)ÀÌ Â÷ÁöÇÏ´Â ÃÑ ³óµµ¸¦ ÀǹÌÇϸç, Àüü Áö¹æ»êÀÇ ºñÀ²·Î Ç¥½ÃµÈ´Ù.
2011³â Àª¸®¾ö Çظ®½º (William Harris) ±³¼ö¿Í Ŭ·¹¸ó Æù »þÅ°(Clemens von Schacky) ±³¼ö°¡ °³¹ßÇÑ ÀÌ Áö¼ö´Â ½ÉÇ÷°ü °Ç°À» ÃßÀûÇÏ´Â ÁÖ¿ä »ýüÁöÇ¥ Áß Çϳª´Ù.
ÇÑ ÇØ ±âÁØ 1,700¸¸ °Ç ÀÌ»óÀÇ »ç¸Á ¿øÀÎÀÌ ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ¸·Î ¹àÇôÁü¿¡ µû¶ó Àü¼¼°è ¼ÒºñÀÚµéÀÇ Å« °ü½ÉÀ» ²ø°í ÀÖ´Ù.
´ë´Ï¾ó °ñµå¸Õ (Daniel Goldman) ¿¢¼¼¸®¿Â »ó¹«ÀÌ»ç´Â “¹Ù½ºÇÁ¿Í ¿¢¼¼¸®¿ÂÀÌ °øÀ¯ÇÏ´Â ºñÀüÀº µÎ ȸ»ç°£ Çù¾÷ÀÇ ¹ÙÅÁÀÌ µÇ¾î¿Ô´Ù. °Ç°½ÄÇ° ¼±µµÀÚÀÎ ¹Ù½ºÇÁ¿Í Ç»ÆÄÄÚÆ® ±â¼úÀÇ Çù·ÂÀº ¿À¸Þ°¡-3 °áÇÌÀ» ÇØ°áÇϱâ À§ÇÑ °¡Àå ºü¸¥ ´ëÀÀ¹æ¾ÈÀÌ´Ù”¶ó°í ¸»Çß´Ù.
EPA¿Í DHA ¼·Ãë°¡ ½ÉÀå ¹× ½ÅÁø´ë»ç °³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â »ç½ÇÀº ¸¹Àº °úÇÐÀû Áõ°ÅµéÀÌ µÞ¹ÞħÇÑ´Ù. ƯÈ÷, ³ôÀº ¿À¸Þ°¡-3 Áö¼ö´Â ½ÉÇ÷°ü Áúȯ À§ÇèÀ» ³·Ãß´Â µ¥ °ü¿©ÇÑ´Ù.
ÀÌ¿¡ ¿À¸Þ°¡-3 ¼·Ã븦 ´Ã·Á ü³» ÃÖÀûÀÇ ³óµµ¸¦ À¯ÁöÇÏ¸é¼ ½ÉÇ÷°ü °Ç°À» °³¼±Çϱâ À§Çؼ´Â °³ÀÎÀÇ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¼ö¸¦ ¾Æ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
¼³µæ·Â ÀÖ´Â °úÇÐÀû ±Ù°Å¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í, ¾ÆÅÂÁö¿ªÀÇ ±¹°¡µéÀ» Æ÷ÇÔÇØ ¼¼°è °÷°÷¿¡¼ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¼ö°¡ 6% ÀÌÇϸ¦ ±â·ÏÇÏ´Â Áö¿ªÀÌ ¾ÆÁ÷µµ ¸¹Àº ÆíÀÌ´Ù. 2 8% ÀÌ»óÀÌ ÃÖÀûÀÇ ¼öÄ¡·Î, 8% ÀÌ»óÀÇ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¼ö´Â ³·Àº ½ÉÇ÷°ü À§Ç輺°ú °·ÂÇÑ »ó°ü°ü°è¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù.
¹Ù½ºÇÁÀÇ ´ºÆ®¸®¼Ç ºê·£µå¿Í ¿¢¼¼¸®¿ÂÀÇ ¾ç»ç Çù¾÷Àº °úÇаú Çõ½ÅÀ¸·Î ¸ÂÃãÇü ¿µ¾ç °ø±Þ¿¡ ¾ÕÀå¼³ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â ±âȸ¸¦ Á¦°øÇϸç, ÀÌ¿¡ ¹Ù½ºÇÁÀÇ ³ëÇÏ¿ì¿Í ¿ª·®À» Àû±Ø È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
ÀÌ¿ø¿ë ±âÀÚ rain5504@daum.net
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¿©¼ö½Å¹®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>