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¹Ù½ºÇÁ, ¿¢¼¼¸®¿Â°ú Çù¾÷ ÅëÇØ ¸ÂÃãÇü ¿µ¾ç Á¦°ø¹Ù½ºÇÁ, 3³â ÆÄÆ®³Ê½Ê...¿¢¼¼¸®¿ÂÀ¸·ÎºÎÅÍ Æ¯Çã ±â¼ú µ¶Á¡ °ø±Þ
¹Ù½ºÇÁ¿Í ¿¢¼¼¸®¿ÂÀÇ Çù¾÷À¸·Î Á¦°øµÉ ¿À¸Þ°¡3 Áö¼ö °Ë»ç Å°Æ®´Â Ã¤Ç÷ ÈÄ Ç÷Áß ³» ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ ¿À¸Þ°¡-3 ³óµµ¸¦ ¿À·£ ½Ã°£ ¾ÈÁ¤È­½Ãų¼ö ÀÖ´Ù.

¹Ù½ºÇÁ¿Í ¿¢¼¼¸®¿ÂÀÌ ¾Æ½Ã¾Æ·ÅÂÆò¾ç Áß½ÉÀ¸·Î °³ÀΠ¸ÂÃãÇü ¿µ¾çÀ» ÇÑ ´Ü°è Áøº¸ ½ÃÅ°±â À§ÇÑ 3°³³â ¾÷¹« Çù¾àÀ» 19ÀϠü°áÇß´Ù.

ÀÌ °è¾àÀ» ÅëÇØ ¹Ù½ºÇÁÀÇ ±â´É½ÄÇ° ºê·£µå ´ºÆ®¸®¼Ç(Newtrition®)ÀÌ ¿¢¼¼¸®¿ÂÀǠƯÇã ±â¼úÀΠǻÆÄÄÚÆ®(PUFAcoat™) ¿À¸Þ°¡-3 °Ë»ç Å°Æ®¸¦ ½ÃÀå¿¡ µ¶Á¡ÀûÀ¸·Î °ø±ÞÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Ù.

±×µ¿¾È ¿À¸Þ°¡-3 Áö¼ö¸¦ ÃøÁ¤Çϴ µ¥ À־ °¡Àå Å« ÇÑ°èÁ¡À¸·Î °Ë»ç Àü±îÁö Ç÷Áß ³» ¿À¸Þ°¡-3 ³óµµ¸¦ ¾ÈÁ¤È­½ÃÅ°±â ¾î·Æ´Ù´Â Á¡ÀÌ ²ÅÇô¿Ô´Ù.

ÇÏÁö¸¸, ¿¢¼¼¸®¿ÂÀÇ Ç»ÆÄÄÚÆ® DBS(Dried Blood Spot) ±â¼úÀº Ã¤Ç÷ ÈÄ, EPA(eicosapentaenoic acid)¿Í DHA(docosahexaenoic acid), ±× ¿Ü ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ Áö¹æ»êÀ» Æ¯Çã ¸ÅÆ®¸¯½º¸¦ È°¿ëÇØ ½Ç¿Â¿¡¼­´Â 9ÁÖ±îÁö, 40µµ¿¡¼­´Â 2ÁÖ±îÁö À¯Áö½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Àü¼¼°èÀûÀ¸·Î ¸¹Àº ÀÓ»ó ½ÇÇèÀ» ¼º°øÀûÀ¸·Î °ÅÃÄ ±× ±â¼ú·ÂÀ» ÀÔÁõÇØ ¿Ô´Ù.

¹Ù½ºÇÁ ±Û·Î¹ú ÈÞ¸Õ ´ºÆ®¸®¼Ç »ç¾÷ºÎ ºÎ¹®ÀÇ ÇÁ¶û½º¿Í ¼ÎÇ÷¯(François Scheffler) ´ëÇ¥´Â “¹Ù½ºÇÁ´Â Çõ½Å¿¡ ÀÖ¾î Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Çå½Å°ú ¸®´õ½ÊÀ» ¹ßÈÖÇØ ¿Ô´Ù. ¿µ¾çÀÌ ÇÊ¿äÇÑ »ç¶÷µéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÀûÀýÇÑ ½Ã±â¿¡ ¾Ë¸ÂÀº ¿µ¾çÀ» Àü´ÞÇÏ¿© ²ÙÁØÈ÷ ¼ÒºñÀÚ ¿ä±¸¿¡ ºÎÀÀÇØ ³ª°¡´Â ºñÀüÀ» ÇÔ²² °øÀ¯ÇÒ ¼ö Àִ ÆÄÆ®³Ê½ÊÀ» ±¸ÃàÇϴ °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù”¶ó°í ¸»Çß´Ù.

À̾ǻÆÄÄÚÆ®´Â ¿À¸Þ°¡-3 Áö¼ö ÃøÁ¤ÀÇ ÇÑ°èÁ¡À» °³¼±ÇÏ°í ¾ÆÅÂÁö¿ªÀ» Æ÷ÇÔÇÑ Àü¼¼°è Àα¸ÀÇ ¸ÂÃãÇü ¿µ¾çÀ» ¹ßÀü½ÃÅ°±â À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ Áß¿äÇÑ Å°Æ®´Ù”¶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

¿¢¼¼¸®¿ÂÀÇ ±â¼úÀº ¿À¸Þ°¡-3 Áö¼ö¸¦ Á¤È®È÷ Æǵ¶ÇÏ¿© ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ½ÄÇ°À̳ª °Ç°­½ÄÇ° ¼·Ã븦 ÅëÇØ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¼ö¸¦ °³¼±½Ãų ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â´Ù.

¿À¸Þ°¡-3 Áö¼ö´Â ÀûÇ÷±¸ ³» ¿¡ÀÌÄÚ»çÆ柿£»ê(EPA) ¹× µµÄÚ»çÇí»ç¿£»ê(DHA)ÀÌ Â÷ÁöÇϴ ÃÑ ³óµµ¸¦ ÀǹÌÇϸç, Àüü Áö¹æ»êÀÇ ºñÀ²·Î Ç¥½ÃµÈ´Ù.

2011³â Àª¸®¾ö Çظ®½º (William Harris) ±³¼ö¿Í Å¬·¹¸ó Æù »þÅ°(Clemens von Schacky) ±³¼ö°¡ °³¹ßÇÑ ÀÌ Áö¼ö´Â ½ÉÇ÷°ü °Ç°­À» ÃßÀûÇϴ ÁÖ¿ä »ýüÁöÇ¥ Áß Çϳª´Ù.

ÇÑ ÇØ ±âÁØ 1,700¸¸ °Ç ÀÌ»óÀÇ »ç¸Á ¿øÀÎÀÌ ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ¸·Î ¹àÇôÁü¿¡ µû¶ó Àü¼¼°è ¼ÒºñÀÚµéÀÇ Å« °ü½ÉÀ» ²ø°í ÀÖ´Ù.

´ë´Ï¾ó °ñµå¸Õ (Daniel Goldman) ¿¢¼¼¸®¿Â »ó¹«ÀÌ»ç´Â “¹Ù½ºÇÁ¿Í ¿¢¼¼¸®¿ÂÀÌ °øÀ¯Çϴ ºñÀüÀº µÎ È¸»ç°£ Çù¾÷ÀÇ ¹ÙÅÁÀÌ µÇ¾î¿Ô´Ù. °Ç°­½ÄÇ° ¼±µµÀÚÀΠ¹Ù½ºÇÁ¿Í Ç»ÆÄÄÚÆ® ±â¼úÀÇ Çù·ÂÀº ¿À¸Þ°¡-3 °áÇÌÀ» ÇØ°áÇϱâ À§ÇÑ °¡Àå ºü¸¥ ´ëÀÀ¹æ¾ÈÀÌ´Ù”¶ó°í ¸»Çß´Ù.

EPA¿Í DHA ¼·Ãë°¡ ½ÉÀå ¹× ½ÅÁø´ë»ç °³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â »ç½ÇÀº ¸¹Àº °úÇÐÀû Áõ°ÅµéÀÌ µÞ¹ÞħÇÑ´Ù. Æ¯È÷, ³ôÀº ¿À¸Þ°¡-3 Áö¼ö´Â ½ÉÇ÷°ü Áúȯ À§ÇèÀ» ³·Ãߴ µ¥ °ü¿©ÇÑ´Ù.

ÀÌ¿¡ ¿À¸Þ°¡-3 ¼·Ã븦 ´Ã·Á Ã¼³» ÃÖÀûÀÇ ³óµµ¸¦ À¯ÁöÇϸ鼭 ½ÉÇ÷°ü °Ç°­À» °³¼±Çϱâ À§Çؼ­´Â °³ÀÎÀÇ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¼ö¸¦ ¾Æ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

¼³µæ·Â Àִ °úÇÐÀû ±Ù°Å¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í, ¾ÆÅÂÁö¿ªÀÇ ±¹°¡µéÀ» Æ÷ÇÔÇØ ¼¼°è °÷°÷¿¡¼­ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¼ö°¡ 6% ÀÌÇϸ¦ ±â·ÏÇϴ Áö¿ªÀÌ ¾ÆÁ÷µµ ¸¹Àº ÆíÀÌ´Ù. 2 8% ÀÌ»óÀÌ ÃÖÀûÀÇ ¼öÄ¡·Î, 8% ÀÌ»óÀÇ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¼ö´Â ³·Àº ½ÉÇ÷°ü À§Ç輺°ú °­·ÂÇÑ »ó°ü°ü°è¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù.

¹Ù½ºÇÁÀÇ ´ºÆ®¸®¼Ç ºê·£µå¿Í ¿¢¼¼¸®¿ÂÀÇ ¾ç»ç Çù¾÷Àº °úÇаú Çõ½ÅÀ¸·Î ¸ÂÃãÇü ¿µ¾ç °ø±Þ¿¡ ¾ÕÀå¼³ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çϴ ±âȸ¸¦ Á¦°øÇϸç, ÀÌ¿¡ ¹Ù½ºÇÁÀÇ ³ëÇÏ¿ì¿Í ¿ª·®À» Àû±Ø È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

ÀÌ¿ø¿ë ±âÀÚ  rain5504@daum.net

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