À±¹®Ä¥ ÆíÁýÀÎ Àü) Àü³²µµ ±³À°ÀÇ¿ø |
ö º°·Î ³²ÇؾÈÀÇ »ý¼±Àº ¸Àµµ ÁÁ°í ¿µ¾ç°¡µµ ¸¹¾Æ ¹Ì½Ä°¡µéÀÌ ¾ÖÈ£ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ 9¿ù °¡À» Àü¾î´Â ±× ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ ¸¹Àº ÀÌ°¡ ã°í ÀÖ´Ù. °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÌ¶ó ‘°¡À» Àü¾î ¸Ó¸®¿¡´Â ±ú°¡ ¼ ¸»’À̶ó´Â ¼Ó´ãÀÌ ÀüÇØÁö¸ç °¡À»¿¡´Â Àü¾î°¡ ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ´Â Á¦Ã¶ À½½ÄÀÓÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ‘Àü¾î ±Á´Â ³¿»õ¿¡ Áý ³ª°¬´ø ¸ç´À¸®°¡ ´Ù½Ã ÁýÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Â´Ù.’ ‘Àü¾î ÇÑ ¸¶¸®°¡ ÇÝ½Ò¹ä ¿ ±×¸© Á×ÀδÙ.’ µîÀÇ ¼Ó´ãÀº ¿¹ºÎÅÍ Áñ°Ü ã¾Ò´ø ¸ÀÀÖ´Â »ý¼± Àü¾îÀÇ À§»óÀ» ½Ç°¨ÄÉ ÇÑ´Ù. ¸ÀÀÌ ÀÖ¾î µ· »ý°¢ÇÏÁö ¾Ê°í ¸Ô´Â »ý¼±À̶ó ÇÏ¿© µ· Àü(ï±) ÀÚ, ¹°°í±â ¾î(åà) ÀÚ¸¦ ¾²°í ÀÖ´Ù´Â Àç¹ÌÀÖ´Â À̾߱⵵ ÀüÇØÁø´Ù.
¼¼Á¾½Ç·ÏÁö¸®Áö¿¡µµ ±â·ÏµÇ¾î ÀÖ´Â Àü¾î´Â ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ ½ÅºÐÀÇ ³ô°í ³·À½À» ºÒ¹®ÇÏ°í ã´Â ÀÌ°¡ ¸¹¾Æ »ý¼±°ªÀ» Á¤ÇÏÁö ¾Ê°í ºÎ¸£´Â °Ô °ªÀ̾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. Á¶¼± ½ÇÇÐÀÚ ¼À¯±¸°¡ Àú¼úÇÑ ‘³È£¾î¸ñÁö(1820)¿¡ µû¸£¸é Àü¾î´Â °¡½Ã°¡ ¸¹Áö¸¸ À°ÁúÀÌ ºÎµå·´°í ¾Ã¾î ¸Ô±â ÁÁ°í ±â¸§ÀÌ ¸¹Àº »óÇ°À¸·Î »óÀεéÀÌ ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿© ¿î¿ªÀ¸·Î °¡Á®°¡ ÆÈ¾Ò´Ù°í ±â·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù.
Àü¾î´Â º½¿¡ »ê¶õÇÑ ÈÄ ¿©¸§À» Áö³»¸ç 8¿ù¿¡¼ 10¿ù±îÁö »ìÀÌ Åä½ÇÅä½ÇÇÏ°Ô ¿Ã¶ó À̸¾¶§ ÃÖ°íÀÇ ¸ÀÀ» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù. º½¿¡ ºñÇØ Áö¹æÁú ÇÔ·®ÀÌ ¹«·Á 3¹è³ª ³ô¾Æ »À°¡ ¿©¹°±â ÀüÀ̶ó »À° ȸ·Î °¡Àå ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô°í ȸ ¹«Ä§°ú ±¸ÀÌ·Î ´Ù¸¥ °÷¿¡¼ ´À³¥ ¼ö ¾ø´Â Âü¸ÀÀ» ¼±»çÇÑ´Ù. ³²µµÀÇ Æ¯º°ÇÑ ÇâÅäÀ½½ÄÀÎ Àü¾î´Â ûÁ¤¹Ù´Ù°¡ ÀÖ´Â ¿ì¸® Áö¿ª ½Ä´ç ¼öÁ·°ü¿¡¼ »ì¾Æ ¿òÁ÷ÀÌ¸ç °¡À» º°¹Ì¸¦ ã´Â À̵éÀ» ±â´Ù¸®°í ÀÖ´Ù.
¿¾ ¼±Á¶µéÀº ³ë Á£´Â ¼¼Ã´ÀÇ ¹«µ¿·Â¼±À» ÀÌ¿ëÇØ Àü¾î ÀâÀ̸¦ Çß´Ù. °¢°¢ ¼±¿¡ 6¸íÀÇ ¾îºÎ°¡ Ÿ°í ½ä¹°ÀÌ¸é µÎ Ã´ÀÇ ¹è°¡ ±æ¸ñ¿¡ ±×¹°À» Ä¡°í, ³²Àº ÇÑ Ã´ÀÇ ¹è°¡ ¸Ëµ¹Áú·Î Àü¾î ¶§¸¦ À¯ÀÎÇϸé ÁÙÀ» ´ç°Ü µÕ±×·± Á·´ë(°³·¡)·Î ÆÛ ¿Ã¸®´Â Àç·¡Àû ¹æ½ÄÀ» ÀÌ¿ëÇß´Ù. ¸¸¼±À» ±â¿øÇÏ¸é¼ ºÒ·¶´ø ³ë·¡ÀÎ ‘³ë Á£´Â ¼Ò¸®’, ‘±×¹° ³»¸®´Â ¼Ò¸®’, ‘´ç±â´Â ¼Ò¸®’, ‘°¡·¡Áú ¼Ò¸®’, ‘¸¸¼± ±ä¼Ò¸®’, ‘µµºÎ²Û ÆÛÁÖ´Â °¡·¡Áú ¼Ò¸®’µîÀÇ ¹Î¿ä¸¦ ºÎ¸£¸ç ¸¶À» »ç¶÷°ú ¾î¿ï·Á Àü¾î¸¦ Àâ¾Ò´Ù. ¿äÁòÀº ¹Ù´å¼Ó ¾î±ºÀÇ Á¸À縦 È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â°èÀÎ ¾î±ºÅ½Áö±â¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Àü¾î ¶§¸¦ È®ÇÏ°í µ¿·Â ¼±¸ÁÀÇ ¾î¼±ÀÌ ±×¹°·Î µÑ·¯½×¾Æ Æ÷ȹÇÑ´Ù.
Àü¾îÀÇ ´Ü¹éÁú ¼ººÐÀº »ç¶÷ÀÇ Ã¼³»¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿¡³ÊÁö »ý¼º¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç, ³ªÀ̾ƽŠ¼ººÐÀÌ ¸¹¾Æ ÇǺÎÀÇ ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇØ Áà ÇǷθ¦ Ç®¾îÁִµ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿ø±âȸº¹°ú µÎ³ú ±â´É °È¿¡ ÁÁ°í, ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼ººÐÀ» ³·Ãç Ç÷¾× °Ç° ¹× ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ EPA, DHA ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇØ ÀÎÁö´É·Â°ú ±â¾ï·Â µî ³ú±â´É Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀ» Áà ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌÀÇ µÎ³ú¹ß´Þ ¹× Ä¡¸Å ¿¹¹æ¿¡µµ È¿°úÀûÀ̶ó ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ Àü¾î´Â »À° ¸Ô´Â »ý¼±À̱⠶§¹®¿¡ ´Ù·®ÀÇ ¹«±âÁú°ú Ä®½· ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î °»³â±â ¿©¼ºÀÇ °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀ̸ç, ±Û·çŸ¹Î ÇÙ»êÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ·¹Æ¼³î ¼ººÐÀÌ ÀÖ¾î Äݶó°Õ »ýÇÕ¼ºÀ» ÃËÁøÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ¸·Î ÁÖ¸§°³¼±¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
Àü¾î´Â ¸À°ú ¿µ¾çÀÌ ÀÏÇ°ÀÌ´Ù. µÎ³ú¹ß´Þ, ³ëÈ ¹æÁö, ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ, ÇÇ·Îȸº¹, °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ, ÇǺι̿ë, ±â·Â ȸº¹¿¡ ÃÖ°í·Î ¾Ë·ÁÁø °Ç°½ÄÀÌ¸ç °¡À»ÀÇ ´ëÇ¥Àû Á¦Ã¶ À½½ÄÀÌ´Ù.
‘Á¦Ã¶ ¸ÔÀ»°Å¸®´Â Àß ÁöÀº º¸¾à ÇÑ Ã¸¿¡ ¹ö±Ý°£´Ù.’´Â ¿¾¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. Äڷγª19·Î ¸ðµÎ Èûµé°í ÁöÃÄÀÖÁö¸¸ Á¦Ã¶ À½½Ä ¸é¿ª½ÄÇ°À¸·Î Äڷγª¸¦ ÀÌ°Ü ³»º¸´Â °ÍÀº ¾î¶³±î? ƯÀ¯ÀÇ Ç³¹Ì°¡ ¾î¿ì·¯Áö´Â ¿ì¸® Áö¿ª °¡À» Àü¾î¸¦ ÀÚ¶ûÇÏ°í ½Í´Ù.
µ¥½ºÅ© yeosunews@daum.net
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¿©¼ö½Å¹®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>